На написание этой статьи меня сподвигли несколько постов бьюти-блогеров, которые давали свои рекомендации, как избавиться от шелушения кожи.

Действительно, сейчас зима, проблема актуальна, причем, не только для тех, у кого кожа сухая; спокойно шелушится и комбинированная кожа.

Я почитала и удивилась. Оказывается, шелушащуюся кожу теперь советуют обрабатывать скрабами, гоммажами, жесткими рукавичками и мочалками.

Друзья мои, не делайте так!

Если вам не интересно читать длинную статью, сразу говорю: шелушащуюся кожу надо оберегать, нежно очищать и хорошо питать натуральными жирами.

Ну а любознательных натур приглашаю погрузиться в тему чуть более глубоко.

Итак, представим упрощенно нашу кожу. В разрезе она выглядит, как слоеный пирог. В глубоких слоях происходит деление клеток, юные клеточки продвигаются к поверхности, а клетки на поверхности стареют, отмирают и отпадают.

Иногда мы им помогаем, применяя скрабы и пилинги, чтобы слишком много мертвых клеток не носить на своем лице, ведь от этого портится цвет лица, и резче очерчиваются морщинки. Но все хорошо в меру: слишком частое применение таких средств и слишком агрессивные средства приведут к повреждению кожи.

Теперь давайте подробнее взглянем на поверхность кожи. Верхний слой кожи называется эпидермис. Он тоже состоит из слоев, и самый верхний его слой называют роговым или барьерным.

Барьерный слой состоит из ороговевших клеток, которые называются корнеоцитами. Корнеоциты как бы встроены в липидный (то есть, жировой) слой, который имеет упорядоченную структуру. Его еще называют межклеточной матрицей.

Итак, роговой слой — это упорядоченная структура, состоящая из корнеоцитов и липидов. Эта система не статична, она постоянно меняется, оставаясь в равновесии.

Как выше уже было сказано, ороговевшие клеточки постепенно слущиваются, а на их место встраиваются новые, свежие и прекрасные.

Чтобы все это хорошо работало, клетки выделяют особые сигнальные вещества — цитокины, типа сигнальных ракет или зажженной красной лампочки. Выделились цитокины — это сигнал, что надо провести небольшой текущий ремонт.

Но это все делается постепенно, поэтому при нормальном протекании процессов мы никаких отваливающихся чешуек на своей коже не увидим: кожа будет всегда гладкая и упругая.

Но что будет, если грубо нарушить барьерный слой? Сигналов станет очень много, ну вот как, например, из Титаника много людей оказалось в воде, все орут, свистят, молотят по воде руками, ну и что мы получаем? Хаос.

А у кожи это будет воспалительный процесс, который проявится краснотой, болью, опуханием.

КТО ВИНОВАТ?

Из-за чего может быть нарушен барьер? Иногда его нарушают специально, например, при шлифовке кожи, глубоком пилинге и подобных процедурах. Но после таких процедур применяют специальные средства, которые создают пленку на коже, чтобы ее временно прикрыть, пока она восстанавливается, ведь кожа с нарушенным барьером становится открытыми воротами для инфекций.

Но чаще, конечно, нарушение барьера вызвано внутренними и внешними воздействиями.

К внутренним причинам можно отнести гормональные проблемы, аутоиммунные заболевания, прием некоторых лекарств, стрессы, плохое питание с недостатком жиров и жирорастворимых витаминов (А, Д, Е).

Внешних причин тоже немало:

• сухой воздух;

• мороз;

• ветер;

• избыток солнца;

• агрессивное очищение с применением жестких ПАВ, спирта и других сушащих компонентов, а также горячей воды;

• чрезмерное увлечение пилингами и скрабами;

• частое использование щеток и мочалок;

• длительное пребывание в воде, особенно горячей или с моющими средствами (долгие горячие ванны, стирка, частое мытье рук).

Все это нарушает структуру межклеточной матрицы, клетки начинают отпадать слишком быстро и в больших количествах, кожа воспаляется.

И не надо думать, что это ерунда: последствия этих процессов еще аукнутся. Например, может проникнуть инфекция, и пойдут прыщи, которые придется потом долго лечить. Может развиться дерматит. Но в любом случае, каждый эпизод воспаления — это еще одна монетка в копилочку старения нашей кожи.

С тем, кто виноват, разобрались.

ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ НАДО?

Не надо и так страдающую кожу дополнительно травмировать, пытаясь отскрести эти несчастные чешуйки. Да, они бесят, но лицо — это же не кастрюля, которую песочком потер, и она сияет. Нет, вы будете только, не побоюсь этого слова, усугублять ситуацию, пока до какого-нибудь дерматита не дойдет.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?

Восстанавливать барьер!

Вспоминаем, из чего там эта матрица состоит? Да из жироподобных веществ! Вот жирами и будем восстанавливать, а чем же еще?

Но сначала надо, конечно, разобраться, и если есть дефициты в питании, или какие-то внутренние проблемы вызвали ее, это все нельзя игнорировать. Параллельно правильному уходу разбираемся с ними.

Снижаем нагрузку на кожу. Отменяем все, что может ее сушить:

• пилинги,

• скрабы,

• гоммажи,

• паровые ванны,

• умывание горячей водой,

• умывание с пенкой или гелем,

• мочалки и щетки,

• спиртовые составы.

На время можно отказаться и от активных кремов с витаминами и антивозрастными компонентами, потому что раздраженная кожа может неадекватно на них реагировать.

Тут хочу пояснить. Пилинги, активные кремы, ванны, щетки — это все можно и нужно. На время отменяем. Когда кожа восстановится, потихоньку снова пробуем и ищем приемлемую для вас степень воздействия. У кого-то кожа чувствительная, от чего-то, возможно, и навсегда отказаться придется. А у кого-то покрепче, можно и скраб, щетку, но степень агрессивности подбираем аккуратно, не перебарщиваем.

Умываемся молочком для демакияжа или кремом-бальзамом для умывания.

Тоники ищем с увлажняющими компонентами и без спирта (например «Лосьон увлажняющий», тоник «Фукус и алоэ», «Лосьон Водорослевый»).

И, конечно, кожу питаем и увлажняем!

Косметологи после травмирующих процедур применяют средства на основе вазелина, минерального масла, силиконов. Эти вещества дают плотное покрытие, как парниковая пленка. Ну и, соответственно, обеспечивают парниковый эффект (окклюзию, по-научному). Эта пленка не выпускает влагу наружу, сохраняет ее в коже, чтобы та могла спокойно восстановиться. Но такие плотные пленки нужны только при очень тяжелом поражении.

При обычном шелушении хорошо работают кремы, которые содержат в качестве увлажнителей мочевину, гиалуроновую кислоту, натуральный увлажняющий фактор. А в качестве жировой составляющей — натуральные жиры.

Но нужны не любые жиры, а родственные коже или содержащие нужные жирные кислоты. Из растительных масел ближе всего к нашему себуму жидкий воск жожоба. Также хорошо работают оливковое масло, масло ши, какао, авокадо, кокосовое. Но ши и кокосовое могут быть комедогенными для некоторых людей.

Лучший вариант — животные жиры. На первом месте — жир эму, говяжий, бараний. Но работают и куриный, гусиный, свиной. Они, с одной стороны, достаточно плотные, с другой — дают хорошее питание и помогают восстановить матрицу. И, кстати, комедоны обычно не вызывают.

Я советую при шелушении кожи на время забыть об активных кремах. Пользуйтесь кремом «Оливковым», «Оливковым с ши», «Кокосовым». Очень хорошие результаты от применения «Восстанавливающего» крема, ведь он, помимо полезных масел, содержит гиалуроновую кислоту.

Кстати, все эти кремы подходят и для лица, и для тела.

Мне больше всего нравится бальзам из говяжьего жира для сухой кожи. А самый эффективный вариант — наносить его поверх одного из вышеперечисленных кремов.

При правильном уходе и отсутствии внутренних проблем избавиться от шелушения вы сможете за 5–7 дней.