Как известно, женщины, в погоне за красотой и молодостью, способны на многое. И каждая решает эту проблему так, как считает правильным. Проблема лишь в том, что если выбор был ошибочным, обратно время не отмотать. Поэтому мы так любим изучать чужой опыт.

Я тоже этим много занималась, а также нарабатывала собственный опыт, и сейчас могу поделиться, так сказать, промежуточным результатом.

Если отбросить пластическую хирургию, получим всего 3 основных вида процедур по уходу за кожей:

1. уход с помощью косметических средств;

2. массаж и аппаратные процедуры;

3. инъекции.

Первые два варианта могут выполняться как дома, так и в салоне, третий — только руками специалиста.

Я знаю, что кто-то — фанат домашних процедур, а кто-то считает, что только инъекции и аппаратные процедуры у косметолога помогут. На практике вижу, что салонные процедуры при отсутствии регулярного домашнего ухода дают существенно меньший эффект. В общем-то, косметологи этого и не скрывают.

Я бы хотела поделиться своими мыслями и наблюдениями конкретно по каждому пункту. Можно ли обойтись чем-то одним, и что это будет? Как обычно, делюсь личным мнением, которое может не совпадать с вашим.

Крем

Под словом «крем» я в данном случае буду иметь в виду не просто крем, а в целом уход с применением косметических средств: очищающих средств, тоников, кремов, сывороток, масок, химических пилингов и пр.

Именно этот уход я считаю основой сохранения молодости кожи. Потому что это поставка питательных веществ и помощь в удалении всего ненужного. Уже доказано, что питательные компоненты косметики могут усваиваться клетками кожи. А некоторые компоненты, например, пептиды, хотя и не проникают в кожу глубоко, но работают как сигнальные молекулы или «дирижеры», которые подают сигналы клеткам глубоких слоев кожи, побуждая их, к примеру, вырабатывать коллаген или бороться с воспалением.

Из этого всего вывод № 1: косметика должна содержать активные компоненты в правильных дозировках. Если это просто смесь силиконов с минеральным маслом, слегка сдобренная крохами активов, чуда не произойдет. Это то же самое, что питаться пластмассовым фастфудом.

Между тем, есть кремы, которые при крайне бедном и дешевом составе стоили какие-то нереальные тысячи. Тот же Ля мер легендарный, весь на минеральном масле. Ну не будет никто крутые дорогие активы запихивать в дешевую базу из минерального масла. Может, я неправа, но я не верю!

Какие компоненты желательны в креме, если вам важно, чтобы он работал? Прежде всего, качественные жиры и масла — говяжий, свиной, страусиный, норковый жир, масла оливковое, зародышей пшеницы, жожоба, авокадо, ши, какао, касторовое. А также активные компоненты.

Об этом можно прочитать в статьях «Как выбрать крем»  и «Активные компоненты косметики»

Рекомендую также освежить в памяти «С чего начать уход за кожей, если не знаешь, с чего»

Вывод № 2: ухаживать за кожей надо регулярно и долго.

Когда-то в старой книжке я прочитала мудрый совет: ухаживай за кожей с 25 лет и после 40 увидишь результаты. И это, действительно, так. Я ухаживаю за кожей с 15 лет, у меня это во многом вынужденная мера, но с годами выработалась привычка, и никаких проблем я не вижу в том, чтобы найти 2–3 минуты утром и вечером. Тут скорее расставленные приоритеты и немного организованности. Не говорю о каких-то жутких форс-мажорах; в обычной жизни 5 минут в день можно для себя любимой найти.

Иногда бывает, человек не ухаживает за кожей, потом купил баночку крема, помазался недели две и считает, что это не работает. Но если вы не занимаетесь спортом, а потом две недели ходите в спортзал, наивно ожидать, что кубики пресса прорежутся. Нужно время, нужен комплексный подход.

Знала я таких дам, которые в юные годы рассказывали, что морщины — это отражение характера и прочие такие поэтические благоглупости, намекая, что косметикой пользуются люди недостаточно духовные. А потом, 40 стукнуло, и бегом на инъекции побежали, думая, что это их спасет и без ухода. Но нет. Тех, кто просто делает инъекции без регулярного ухода, это не спасло.

Но что делать, если 25 далеко позади? Лучше поздно, чем никогда. Надо подключать все возможности: кремы, сыворотки, маски, массажи (о них позже). Да, не будет такого эффекта, как при уходе с 25 лет, но лучше все равно станет. Иногда — прямо сильно лучше. Не сразу, но эффект появится. Так что детям с юности рассказывайте, что «быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей». Впрочем, дети усваивают только живой пример; они будут повторять за вами.